Czy nasz styl życia jest odpowiedni?

Kwi 6, 2017 przez

Czy nasz styl życia jest odpowiedni?

Choć możemy się bronić od tematu jakim jest zdrowe odżywia nianie długimi latami to prędzej czy później z pewnością i tak się tym zainteresujemy. A być może nawet wdrożymy kilka ciekawych zasad w nasze codzienne życie. Jak się jednak dowiedzieć, czy nasz obecny styl życia jest odpowiedni? Jedzenie zdrowej żywności kiedy nam się przypomni i uprawianie sportu co kilka-kilkanaście dni nie uprawnia nas do tego, by mówić, że zdrowo żyjemy. Poniekąd prawidłowe BMI może nam to jednak ujawnić. Może stać się to takim naszym podsumowaniem tego jak się poniekąd odżywiamy i żyjemy na co dzień.

 

Od razu wspominamy, że jakiekolwiek używki nie wchodzą w grę. Alkohol, papierosy, a tym bardziej narkotyki. Co więcej, należy także wspomnieć o e-papierosach, które także nie mają zbyt dobrych opinii. Oczywiście kalkulator bmi to jedno z najprostszych urządzeń, dzięki którym w domowym zaciszu możemy sprawdzić te parametry. Dodatkowo pamiętajmy, że waga to nie wszystko. Liczy się wiele innych aspektów, które są zauważalne gołym okiem. To chociażby to jaka w dotyku jest nasza skóra, czy wypadają nam włosy, czy często mamy poczucie zmęczenia, a może zawroty głowy… Te i inne oznaki nie są prawidłowe dla zdrowego organizmu. Nawet jeśli nasza waga znajduje się w normie.